¿Cómo Reducir y Tonificar tu Espalda? Ponla Sexy
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Para reducir y tonificar tu espalda el entrenamiento semanal es muy importante. Para la espalda lo mejor es combinar el ejercicio aerobico y los ejercicios de espalda como este.

La espalda de la mujer debe trabajarse al igual que el resto del cuerpo y, muchas veces, no se tienen en cuenta estos ejercicios para adelgazar. Además, con este entrenamiento conseguiremos fortalecer espalda y darle una forma femenina.

El ejercicio de cardio es ejercicio para quemar grasa que te ayudará a eliminar los rollitos de la espalda y siempre deben acompañar a los ejercicios de tonificación. También con los ejercicios de pecho y brazos trabajarás tu espalda.

Para combinar este ejercicio con otros ejercicios de espalda clica en este enlace: https://goo.gl/VR826d

¡Espero que te gusten! Susana ❤

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Música libre utilizada en este video:
SILENT PARTNER – SPACE WALK
SNOWFLAKE – LIKE A SYCAMORE
TOPHER MOHR AND ALEX ELENA – GARAGE
VENDETTA NIGHTTIME
SQUARE A SAW – SERUM
MPC – MIDNIGHT

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