Jengibre y Limón Para Adelgazar Y Perder Peso
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Jengibre y limón, una combinación perfecta para adelgazar
El jengibre es una raíz conocida a nivel mundial por todas las propiedades que tiene para la salud, especialmente por su poder anti-inflamatorio y sus propiedades gástricas que favorecen el sistema digestivo. Esta raíz se ha utilizado con fines de adelgazamiento, puesto que sus propiedades favorecen la pérdida de peso, ya que además de mejorar las funciones digestivas, también tiene un efecto “termogénico” que ayuda a la activación del metabolismo, siendo así un potente quema-grasas y quema-calorías.
Por otro lado, el limón es otro de los grandes poderosos medicinales que favorecen de la salud de diferentes formas y también es considerado como un adelgazante natural. Sus contenidos de Vitamina C, lo convierten en un antioxidante muy efectivo que facilita la eliminación de desechos del organismo, combate la retención de líquidos, ayuda a desintoxicar el cuerpo y contribuye a eliminar la hinchazón abdominal.

¿Cómo es posible adelgazar con jengibre y limón?
Teniendo en cuenta que ambos ingredientes tienen propiedades que favorecen la eliminación de grasas y desechos del organismo, los dos juntos son considerados como un potente adelgazante natural que te puede ayudar a complementar muy bien tu dieta para perder peso. Seguramente nunca te habías imaginado que podías preparar ambos ingredientes juntos y con este fin tan especial, ahora conocerás que la versatilidad de los dos ingredientes se presta para varias recetas, con las que podrás perder peso naturalmente y con buenos resultados.
Té de jengibre y limón

Colocar a calentar una taza de agua y retirarla antes de que llegue a punto de ebullición. Cuando el agua esté lista, agregarle una pequeña rebanada de jengibre y dejarla reposar durante 5 minutos tapada. Pasado este tiempo se le agrega el jugo de un limón y se bebe. Lo recomendado es beber el té en ayunas.

Limonada de jengibre y limón
Prepara la limonada como normalmente lo haces, evitando usar azúcar refinada para endulzar. Posteriormente agrégale una cucharadita de jengibre rallado, y si lo deseas, también le puedes agregar unas hojitas de repollo bien picadas, para potenciar su poder desintoxicante. Una vez esté lista, bébela preferiblemente en ayunas..
Si deseas bajar de peso aprovechando los beneficios del jengibre y el limón como buenos aliados, también debes llevar una dieta saludable, libre de comidas chatarra, gaseosas, harinas, grasas, sodio, entre otros. Además, es bueno que realices actividad física y bebas al menos 2 litros de agua al día. Si sigues este estilo de vida, pronto notarás que ya no tienes esos kilos de más

LINK DEL VIDEO: https://youtu.be/r4oIgfYZnT4

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