Los mejores ejercicios para reducir brazos | Sensación Zero
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Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de ejercicios perfecta para realizar en casa de brazos sin utilizar material.

Si queréis aumentar la intensidad podéis utilizar unas pesas o botellas de agua pequeñas. Si por lo contrario la rutina os resulta demasiado difícil podéis disminuir la intensidad de los ejercicios o hacer menos repeticiones.

Ya sabéis que en la web www.gymvirutal.com tenéis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.

Espero que sigáis motivados y que poco poco estéis más cerca de conseguir vuestros objetivos.

Tenemos un lema: YO PUEDO CON TODO así que repítetelo cada vez que lo necesites.

¿QUÉ LLEVO PUESTO?

Camiseta: http://bit.ly/2bzXSuV
Mallas: http://bit.ly/2h1lVn9
Zapatillas: http://bit.ly/2j3YyL3

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#GymVirutal #YPCT #YoPuedoConTodo

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CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL: http://bit.ly/1U47wYB
RUTINA DE ABS & GLÚTEOS: http://bit.ly/1UhpMy8
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Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak http://bit.ly/Banak

El altavoz es de Bang & Olufsen:
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Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:
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El material deportivo que veis es de Reebok:
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